感觉跑步和骑车还是有很多相同之处的。

来源: 羽绒服 于 2022-09-22 14:52:05 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (355 bytes)
本帖于 2022-09-22 14:57:08 时间, 由普通用户 羽绒服 编辑
回答: 两大跑姿：滑翔式与羚羊式 由 布兰雅 于 2022-09-22 14:31:29

https://www.bikeradar.com/advice/skills/what-is-cycling-cadence/

“Cycling at a lower cadence typically puts more strain on your muscles, while a higher cadence shifts the load more to your cardiovascular system”

 

 

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