对。现在差不多找到了节奏，只要能保持住，就应该在180以上。

来源: 旺One旺 于 2022-09-22 09:39:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (123 bytes)

我也在琢磨呼吸的节奏，有时也故意减缓，但是好像对心率影响不大。可能还要练习。

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