你除了列举的这些食物，正常的饭不吃的吗？还是这些只是零食？

现在的keto饮食感觉有些过了。这样大规模改变原有的饮食结构，会不会有其他不好的影响。

带塑料包装的食物，不管卡路里多低，尽量少吃，如果饿的话，吃个鸡蛋，花生，酸奶这些能认出食物原样的食品。

不是专家，但感觉你食物吃的太单一了。蔬菜多几种，也不容易腻，长期容易坚持。