跑步和骑车使用的肌肉群不完全一样

你习惯了骑车，那部分经常用到的肌肉群很发达，自然觉得骑100迈不算回事。但是如果你不经常跑步，跑步用到的肌肉平时没有得到充分锻炼，自然觉得跑10迈就觉得酸痛。建议你下次骑完车以后，再跑3-5迈，这样不久以后你就可以考虑和落花一样玩玩铁三了

所有跟帖： 

• 哈哈哈，下车以后跑步那种酸爽 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/20/2022 postreply 09:18:05

• 落花对于brick run那种妙不可言的感觉最有体会了 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 09/20/2022 postreply 09:38:56

• 嗯呢，欢迎大家一起加入 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/20/2022 postreply 09:41:22

• 好建议，我试试 -delta2020- ♂ (0 bytes) () 09/20/2022 postreply 09:32:50

• 嗯，游泳的肌群又有不同。结果，打铁的大腿粗！ -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/20/2022 postreply 09:46:52