到周一就基本正常了。
我也是练别的都不痛,只有练臀、腿才痛。所以我都是周四练臀腿,周五还没感觉,可以跑步,周六就痛得厉害,好在我周末不跑步,
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握手!跑跑可能倒能缓解疼痛
-burpeejump-
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09/18/2022 postreply
20:10:29