我也是练别的都不痛，只有练臀、腿才痛。所以我都是周四练臀腿，周五还没感觉，可以跑步，周六就痛得厉害，好在我周末不跑步，

来源: 于 2022-09-18 20:02:21 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

到周一就基本正常了。