用180的节拍器先原地练习,适应一下再打着节拍跑应该容易适应我就是这么跑的
所有跟帖:
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练习的时候我能上200。一跑起来就是另一回事了。
-旺One旺-
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09/10/2022 postreply
15:22:47
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那就手机开着节拍器,踩着节拍跑
-shuitongyao-
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09/10/2022 postreply
15:24:27