是的。要看加什么喝了。

来源: 羽绒服 于 2022-08-30 19:34:40 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (308 bytes)
本帖于 2022-08-30 20:09:55 时间, 由普通用户 羽绒服 编辑

男生50岁以下，基础代谢怎么也有2000卡，再加上运动，喝喝还可以。女生绝大部分人基础代谢低，这样喝就一定长重，至于是涨肌肉还是涨肥肉，就看运动量了。同样骑车100公里，女生消耗的热量可能只是男生的1/3到1/2 。

请您先登陆，再发跟帖！