是training load。不太清楚怎么算的，大概跟锻炼时长，强度有关。

来源: 旺One旺 于 2022-08-29 14:00:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (188 bytes)

关于最大摄氧量。我前几天没怎么戴，结果他显示我的Resting HR是80. 如果Resting HR上去了，最大摄氧量肯定下来。也跟锻炼的强度有关。

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