是training load。不太清楚怎么算的，大概跟锻炼时长，强度有关。

来源: 于 2022-08-29 14:00:34 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

关于最大摄氧量。我前几天没怎么戴，结果他显示我的Resting HR是80. 如果Resting HR上去了，最大摄氧量肯定下来。也跟锻炼的强度有关。