我夫人总给我讲这坛子里的故事，本来就想健身的我， 更想健身了。我的第一次和第二次open water swimming.

我们这里大部分湖水都被绿藻覆盖，很难找到适合游泳的湖。偶然听人说距离我家45公里处有一个湖可以游泳。上周末有了我生平中第一次真正意义上的open water swiming. 湖上有两个beach, 相距880米per google map. 我从一个beach游到另一个beach再游回来. 因为我很难游直线，我实际游的距离应该超过2000米。

在刚过去的周末，我又去游泳了，这次游两个来回应该超过4000米。

所有跟帖： 

• Google Map -sunalta- ♀ (87 bytes) () 08/22/2022 postreply 17:47:03

• 我游得很慢。 -sunalta- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 17:49:30

• 各位open water swimmer, 你们怎么解决goggle上雾的问题的。在水中洗眼镜再带上很困难。 -sunalta- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 17:52:12

• 两个方法 -落花飘零- ♀ (122 bytes) () 08/22/2022 postreply 17:56:11

• 谢谢版主！防雾布英文叫什么，我应该在Amazon买到。 -sunalta- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 18:05:49

• Link -落花飘零- ♀ (896 bytes) () 08/22/2022 postreply 18:20:40

• 近视眼在加拿大的冬天跑步时眼镜上总有雾，可真是很不爽。防雾纸巾是必备的。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 20:19:45

• 我也有这个问题。有人推荐了下面这个，我还没试过。你太牛了，可以连续游三个多小时！ -飞花令- ♀ (251 bytes) () 08/22/2022 postreply 18:36:02

• 我每次游到沙滩时都休息几分钟喘口气，再加上把swimming goggle洗干净，然后我至少前半程（500米能看清目标. -sunalta- ♀ (171 bytes) () 08/22/2022 postreply 20:48:43

• 在无可奈何的情况下，可以用唾沫涂在goggle上。如果能克服心理障碍，这个方法很有效，你可以试试，回来给大家汇报一下。 -三步两桥- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 10:10:02

• 我觉得自由泳抬头看方向很难。 我可能就是练习太少。我最多游20下（单臂10下）就要换成蛙泳来看方向，同时喘口气。 -sunalta- ♀ (95 bytes) () 08/22/2022 postreply 20:54:39

• 自由泳每6到8个stroke就要看一下水。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 20:57:57

• 自己一个人游的话要带上跟屁虫吧。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 20:58:06

• 我带着swimming buoy。我觉得多人游也一样要带着buoy。 -sunalta- ♀ (338 bytes) () 08/22/2022 postreply 21:45:37

• 人多时可能有个小船跟着，就可以不用跟屁虫。当然也可以用。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 21:58:57

• 是的，我一直到比赛前都是带着buoy，只有比赛那天不用 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 08:49:29