象预备马拉松那样的比赛,科学训练还是很重要的,99%汗水,1%天赋。因为你刚开始跑步锻炼不久,一定要循序渐进,安全第一。我的目标是健健康康、长长久久地跑下去,咱们相互鼓励共勉。
象预备马拉松那样的比赛,科学训练还是很重要的,99%汗水,1%天赋。因为你刚开始跑步锻炼不久,一定要循序渐进,安全第一。我的目标是健健康康、长长久久地跑下去,咱们相互鼓励共勉。
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