大家都知道卧推练胸，其实俯卧撑就是反过来的卧推。也许不太恰当。

来源: <好片> 于 2022-08-02 20:43:51 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
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所有跟帖： 

• 卧推推的手上的重量，俯卧撑撑起来自己的体重？怎么理解？我得好好体会。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/02/2022 postreply 20:55:46

• 俯卧撑的用脚支撑，所以重心不在胸肌之上，推的重量远小于自重 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2022 postreply 08:02:10

• 哦。明白了。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2022 postreply 10:01:45

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