谢谢你！那我选择窄距，只要不受伤就可以坚持练，只是费力一些。

来源: 古来万事 于 2022-08-02 20:35:16 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 俯卧撑分宽距窄距两种， 由 <好片> 于 2022-08-02 20:27:57

所有跟帖： 

• 窄距的话triceps 的involvement 比较大，要同时加强 triceps -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2022 postreply 08:04:23

• 谢谢补充。 -<好片>- ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2022 postreply 08:35:41

• 好。我记住了！ -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2022 postreply 10:03:47

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