对从小到大就是细条的人如何提高body fat? 除了吃junk food之外, 啥办法最佳？

所有跟帖： 

• 我一直觉你应该算算算自己的热量摄入，否则完全不在一个page，瘦的人如果吃junk food照样高血脂高血糖 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 11:28:02

• 我一直血压血脂都偏低。血糖正常。一家人吃得一样。就我从小到大都瘦。 -kathyzh- ♀ (60 bytes) () 07/29/2022 postreply 11:41:19

• 我女儿上小学时underweight，后来游泳，现在体重在正常偏重范围。所以我运动项目也许选错了。 -kathyzh- ♀ (102 bytes) () 07/29/2022 postreply 11:49:07

• 我说了很多遍了，不算数目，都没有什么讨论意义，当然如果觉得这样挺好，不用改变，那就不用特意去算 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 11:53:15

• 羡慕嫉妒不长胖的。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 11:53:33