请教落花医生大侠， 我血压高（吃降压药）血脂高（吃药），最近一年血糖从6.4突然到了7.4！！咋办（见内），多谢！！

我饮食极为健康！---这20来年几乎戒了盐。从不吃甜的，主食只吃荞麦少量，晚上不吃主食，也运动。

高血压是遗传，没办法。

我睡眠也不好。

 

唯一雷打不动的事是--每天2-3罐啤酒。-----最大爱好呀。

 

请问，血糖的事，先不吃药，把酒戒掉一半，再多运动些，少吃些水果。

可以吗？

 

血糖咋就在一年内突然飙升了呀？ 是否一次测定不准确？

 

多谢了。

 

 

 

所有跟帖： 

• 唉，啤酒，多高的能量啊，还二三缶。知道啥叫Beer Belly么。你那个值，是血糖，还是HbA1C？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 18:38:41

• 大侠，是 mmol/L -riyuan- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 18:43:50

• 那是血糖了。7.4x18=133.2。不算太离谱，还有救。把啤改成碳化水吧。carbonated water -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 18:53:04

• 好，多谢！ -riyuan- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 19:13:01

• a1c 转换成平均血糖 公式28.7 X A1C – 46.7。 他的平均血糖是166mg/dl,已经挺高的了 -落花飘零- ♀ (142 bytes) () 07/22/2022 postreply 19:34:02

• 我超重BMI 26.2。浑身肌肉，只是肚子大。 -riyuan- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 18:42:22

• 几点 -落花飘零- ♀ (1794 bytes) () 07/22/2022 postreply 19:25:18

• 还有作息！作息！作息！ -danren- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 19:57:32

• 多谢，俺有睡眠障碍，所以11点前一定躺下，6点起来，但中间要醒几次，再难以入睡。 -riyuan- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 20:31:37

• 多谢美女落花医生！！！ -riyuan- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 20:28:37

• 典型三高。我国内同学50多岁时很多这样的， 60出头就心梗了 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 00:49:16

• 请问楼主仙居何方（国度）？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 20:04:17

• 日元。。。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 20:32:46

• 美女大侠，看来我要戒酒了（大哭） -riyuan- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 20:34:53

• 等出现糖尿病并发症，哭也来不及了，呵呵 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 20:49:26

• 大侠见内 -riyuan- ♂ (17 bytes) () 07/22/2022 postreply 20:32:47

• 噢，那边用公制。血糖用摩尔浓度；a1c用百分比，和美国一样 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 21:09:48

• 我怎么就没有美女大侠的毅力呀！！ -riyuan- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 20:37:34

• 那看来你还是不怕死，你要觉得喝啤酒比有质量的活着还重要就继续喝吧。而且我好像还真没见过浑身肌肉挺个大肚子的，你可能高估了 -让理想飞- ♀ (44 bytes) () 07/23/2022 postreply 04:21:30

• 你吃的降血脂的药statin有升血糖的risk -鱼眼EO- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 00:46:00

• 谢谢，我查了一下，还真是！！！ -riyuan- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 07:11:33

• 你吃的降血脂的药statin有升血糖的risk -鱼眼EO- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 00:46:00

• 86年从内蒙回天津探亲，几个姨夫都挺着个啤酒肚，我惊呆了，看他们像外星人 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 06:20:41

• 猫腥人，国内都那样，一身肌肉被人看不起，说像农民工。必须腆个肚子 -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 07:15:08

• 我09年回内蒙探亲，跑完步只穿一条短裤下楼想买点水果，卖香蕉的摊贩拦住我说 -coach1960- ♂ (218 bytes) () 07/23/2022 postreply 10:55:43

• 哈哈哈 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 11:21:17

• 哈哈哈， 一身肌肉晒得黑不溜秋的， 工地搬砖的农民工 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 11:35:51

• 摊贩还是土啊，我的短裤是新版Nike的，哈 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 12:07:45

• 他们才不认识你的Nike呢。Lol -古来万事- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 15:29:56

• 好笑～～～～ -enjoynow- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 13:08:19