请教落花医生大侠， 我血压高（吃降压药）血脂高（吃药），最近一年血糖从6.4突然到了7.4！！咋办（见内），多谢！！

我饮食极为健康！---这20来年几乎戒了盐。从不吃甜的，主食只吃荞麦少量，晚上不吃主食，也运动。

高血压是遗传，没办法。

我睡眠也不好。

 

唯一雷打不动的事是--每天2-3罐啤酒。-----最大爱好呀。

 

请问，血糖的事，先不吃药，把酒戒掉一半，再多运动些，少吃些水果。

可以吗？

 

血糖咋就在一年内突然飙升了呀？ 是否一次测定不准确？

 

多谢了。