这段时间感觉自己有不太严重的双腿静脉曲张, 用手摸能摸到两个小腿肚的上方都有一些扭曲的筋,不疼,不痒,不肿,肤色没变。就是觉得双腿感觉有一点怪,很难形容,不是资料上说的觉得沉重。
查了一下资料,建议都是要加强运动锻炼。
可我的困惑是:我在加强运动了啊。难道是我举重深蹲等等姿势不对造成的,是运动不当惹的祸?还是要再努力运动些?还是要怎样在运动中特别注意别再变严重了?
这里有没有同学有经验可分享的?谢啦~~~~~~~
这段时间感觉自己有不太严重的双腿静脉曲张, 用手摸能摸到两个小腿肚的上方都有一些扭曲的筋,不疼,不痒,不肿,肤色没变。就是觉得双腿感觉有一点怪,很难形容,不是资料上说的觉得沉重。
查了一下资料,建议都是要加强运动锻炼。
可我的困惑是:我在加强运动了啊。难道是我举重深蹲等等姿势不对造成的,是运动不当惹的祸?还是要再努力运动些?还是要怎样在运动中特别注意别再变严重了?
这里有没有同学有经验可分享的?谢啦~~~~~~~
• do you have a blood pressure problem? -borisg- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 15:39:45
• 谢谢!血压正常。会约医生确诊一下。 -enjoynow- ♀ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 16:46:08
• 穿弹力袜,在水里游泳或者走路,都可以促进下肢静脉循环 -落花飘零- ♀ (29 bytes) () 07/22/2022 postreply 15:41:00
• 造成下肢静脉曲张的原因没有定论,但是过去以蹬三轮车为生的工人多有此疾。我没有调查过自行车运动员的情况 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 15:48:11
• 一直在动的好像没有,小腿肌肉是个泵,一直收缩可以促进静脉循环,我自己没有,好像骑车朋友很少听说有 -落花飘零- ♀ (56 bytes) () 07/22/2022 postreply 15:52:22
• “第二心脏”。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 15:54:54
• 这种事你应该问医生。你在哪里?看医生很贵吗? -咪呜- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 15:45:43
• 你自己吃不下饭,要死了,不是也来坛子里问为什么吗? -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 04:10:34
• 那不是病,这是病。而且我已经约了dietitian。你以为我会相信你? -咪呜- ♂ (237 bytes) () 07/23/2022 postreply 04:27:36
• 哦,原来是无病呻吟,闲扯蛋 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 04:34:37
• 你在这还不是闲扯蛋 -咪呜- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 06:34:24
• 既然你也承认你发过无病呻吟的扯蛋帖,就不要总是居高临下,自以为是的喷别人的帖 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 09:31:28
• 你现在就在居高临下地喷我!有多远滚多远!深井冰! -咪呜- ♂ (192 bytes) () 07/23/2022 postreply 09:39:32
• 二位都是好意,我都谢谢!我会去看医生;这里同学们的建议也认真听取。 -enjoynow- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 09:14:42
• 不要理这种莫名其妙的深井冰 -咪呜- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 09:40:31
• 你是不是逻辑有问题呀?我是帮助楼主的。我就是看不惯你居高临下的假定楼主没钱看不起病,有话可以好好说 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 11:42:53
• 再次证明你有病。有病看病,不要找死 -咪呜- ♂ (0 bytes) () 07/25/2022 postreply 14:55:50
• 选择力量型运动,只能加剧下肢静脉曲张。应该选择游泳、走路、爬梯等频繁使用腿部肌群的运动。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 15:54:22
• 不必追究原因,运动时穿上calf compression sleeve,德国产cep 品牌最佳,link 见内 -coach1960- ♂ (718 bytes) () 07/22/2022 postreply 15:58:03
• 这Compression Run Sleeves size 3是小号还是中号? -Joy00- ♀ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 19:12:27
• 帮你查看了一下:2,3,4分别代表小,中,大号,换算成鞋子号码为 -coach1960- ♂ (69 bytes) () 07/22/2022 postreply 19:49:11
• 太谢谢了!赞热心+认真+务实 -Joy00- ♀ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 19:54:42
• 多谢!已下单了。 -enjoynow- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 02:28:37
• 谢谢大家的建议!我认真看了。这就去买弹力袜;下次见医生时要求确诊一下;运动还是要动的,多做腿频繁动的运动。不能偷懒。 -enjoynow- ♀ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 16:10:47
• 运动可以预防静脉曲张, 但是对已经形成的没有作用。 穿弹力袜可以避免一些恶化但是不可能治愈。如果严重已有感觉, 可以去血管科看一 -SerendipityA- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 16:20:00
• 做b 超评估, 制定治疗方案 -SerendipityA- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 16:21:00
• 谢谢!弹力袜·运动同时,我会找医生检查确认。 -enjoynow- ♀ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 16:33:38