如果智能手表测的心率不准会不会跑错zone了？觉得不如用自己的呼吸频率简单靠谱

来源: 旺One旺 于 2022-07-14 11:30:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (161 bytes)
回答: 轻松晨跑的感悟 由 布兰雅 于 2022-07-14 10:41:12

上气不接下气：狠了，可能是速跑，间歇跑

急速但匀称：正常跑

快速且匀称：慢跑，恢复跑

所有跟帖： 

• 平时锻炼，大概感觉就行。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 11:31:30

• 我2018年第二块garmin 丢失以后，Walmart买了一块casio $14.99, 用到至今 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 11:40:35

• 你是另外一个境界。我们都在水下扑腾。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 11:43:26

• 用到今天….. -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (192 bytes) () 07/14/2022 postreply 11:44:46

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