如果智能手表测的心率不准会不会跑错zone了？觉得不如用自己的呼吸频率简单靠谱

来源: 于 2022-07-14 11:30:45 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

上气不接下气：狠了，可能是速跑，间歇跑

急速但匀称：正常跑

快速且匀称：慢跑，恢复跑