靠喝牛奶补钙是最不划算的，吃进去的都是脂肪和糖。想要减脂喝牛奶肯定没戏

来源: 落花飘零 于 2022-07-12 12:28:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (122 bytes)
回答: 有钙呀，味道确实好。 由 LittleEasy 于 2022-07-12 11:39:00

很多食物比如坚果lentil都有很好的钙。

一般人不缺钙，不用专门喝牛奶。

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• Gotcha -LittleEasy- ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/12/2022 postreply 12:58:39

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