谢谢教练。你基本都回答了。补充几句。

1. 人类骨骼肌不像鸟类那么明显，我们称作 肌肉 I型，和II型。I型就是红肉（这样说好懂好记）。II型是白肉，又分为 IIx 和 IIb。其实按颜色分，并非科学分类。还是按氧化来分。 IIx型是中间型，介乎红白之间。

1A， 人体的肌肉细胞总数不是那么容易改变的。我们可以通过锻炼改变其尺寸，练得大一些。

1B，红白之间通过锻炼可以转化，特别是中间型IIx。

2. 检测一般采用取样活检。也可以用CT，MRI，MR来扫描计算总量，密度，质地进行分析。

3. 一般人通过锻炼，平衡发展比较好。专业运动员，有所侧重。100m，和 100mi，绝对是两种体型。天生资质不同，所以体育招生会根据素质分专业，是短跑100米，还是超马100英里。教练是跑800米的，最平衡。既有短跑，又是长跑（中长跑）。不过要求最高，两种要求都要。

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• 非常感谢小布医生，学习了。我的是4，50年前的老知识了，哈 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 07/11/2022 postreply 21:10:52

• 你们两个太棒了，又学到了新东西 -清水胜浓茶- ♀ (0 bytes) () 07/12/2022 postreply 17:22:04