所以,真正的hiit一般人很难做到,还是老老实实地有氧45分钟以上才能比较真实地达到‘燃脂’效果?
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• 睡觉和静止休息时是脂肪供能,要休息好 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 07/11/2022 postreply 10:06:38
• 谢谢教练!躺着都能消耗脂肪是理想啊 -tina2007- ♀ (0 bytes) () 07/13/2022 postreply 10:06:12
• 睡觉和静止休息时是脂肪供能,要休息好 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 07/11/2022 postreply 10:06:38
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