谢谢教练科普

来源: GoGym 于 2022-07-10 12:37:36 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (240 bytes)
回答: HIIT的实际应用 由 coach1960 于 2022-07-10 12:21:41

我就是最恨长跑的人急，看来我的肌肉白纤维比较多。

所有跟帖： 

• 我也不喜欢长跑。一小时就够够了。还是争取一周跑两三次。 -LittleEasy- ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/10/2022 postreply 12:42:00

• 一小时够久了，我跑二十分钟都痛苦 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 07/10/2022 postreply 12:45:06

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