每天5英里不错啊。每年1825英里。普通人每天超过8英里（每年3000英里）就要小心受伤。

来源: 布兰雅 于 2022-07-09 14:32:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 跑步大于5迈有什么好处？ 由 Joy00 于 2022-07-09 11:23:09

所有跟帖： 

• 你们跑那么多只是喜欢吗？还是有体能或健康上的好处？ -Joy00- ♀ 给 Joy00 发送悄悄话 Joy00 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 14:34:51

• 我跑得没你多。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (195 bytes) () 07/09/2022 postreply 14:38:51

• 亲爱的，我每天只有跑步了，解手就很痛快。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 15:28:31

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