我现能每天跑个三五迈。但不明白为什么要跑更多。

来源: Joy00 于 2022-07-09 11:25:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 跑步大于5迈有什么好处？ 由 Joy00 于 2022-07-09 11:23:09

所有跟帖： 

• 汗否？悸否？ -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 12:10:47

• 速度慢不觉累 -Joy00- ♀ 给 Joy00 发送悄悄话 Joy00 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 12:19:06

• 以保持健康为目的而运动，应该：1. 不出大汗；2.无心慌气短；3. 过后不累；4.饮食如常；5. 不影响其它工作、生活 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 13:32:22

• 等于没运动, 纯属娱乐, 提升自我良好感觉 -选民- ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 14:09:58

• 因为走5英里比跑5英里伤膝盖。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (537 bytes) () 07/09/2022 postreply 14:33:57

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