我有意识地在很热的时候出去锻炼，想让身体适应。会带一瓶水。

来源: 古来万事 于 2022-07-07 19:35:47 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 盛夏高温，谨防运动中署 由 fuz 于 2022-07-07 09:06:27

所有跟帖： 

• Yes heat adaption is also a good training -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2022 postreply 20:12:47

• 谢花班鼓励和认同！ -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2022 postreply 20:54:02

• 是的，要有一个适应过程。老话：冬练三九，夏练三伏。就是要打熬筋骨、磨练意志。但一定要循序渐进、适可而止 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2022 postreply 20:14:00

• 好的。会把夫子大哥的嘱咐记心头。不蛮干！ -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2022 postreply 20:55:06

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