如果不需要,何谈快慢!
不过你对我的性格的观察也许是对的。打乒乓球时教练就说我太快,可以稍微放慢点节奏。尝试了一下,球过来比较低的话,稍等片刻,等球上升到高点再击打,更容易过网。明白这个道理以后要改起来并不是那么难。但关于糖和盐的进食量多少,我的疑问是,并不是越少越好,那么到底多少是合适?每个人还不一样,怎么确定最优的量?一旦知道以后如果需要改饮食习惯,我想并不是一件难事。
如果不需要,何谈快慢!
不过你对我的性格的观察也许是对的。打乒乓球时教练就说我太快,可以稍微放慢点节奏。尝试了一下,球过来比较低的话,稍等片刻,等球上升到高点再击打,更容易过网。明白这个道理以后要改起来并不是那么难。但关于糖和盐的进食量多少,我的疑问是,并不是越少越好,那么到底多少是合适?每个人还不一样,怎么确定最优的量?一旦知道以后如果需要改饮食习惯,我想并不是一件难事。
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教授自己查一下,每天摄入的糖和盐分都是有推荐的
-落花飘零-
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07/07/2022 postreply
11:25:35
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是运动量有关的一个函数吗?我的问题就是出汗多的人是否可以多吃盐?
-光盐行者-
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07/07/2022 postreply
11:29:33
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运动时候可以吃、平时应该控制
-落花飘零-
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07/07/2022 postreply
11:39:47
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