我走路超过30分钟膝关节、髋关节都痛，所以找合适

来源: shuilifang 于 2022-07-06 14:22:36 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (102 bytes)
回答: 股骨头坏死的那些事 由 fuz 于 2022-07-06 13:55:16

自己的运动吧

譬如八段锦、5分钟肌肉锻炼

 

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• 怪不得，我也是走30分钟后髋关节痛 -自做煮张- ♀ 给 自做煮张 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 16:48:06

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