我走路超过30分钟膝关节、髋关节都痛，所以找合适

来源: 于 2022-07-06 14:22:36 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

自己的运动吧

譬如八段锦、5分钟肌肉锻炼