原帖楼主说她低碳饮食,那我就想应该是几乎不吃米面或者非常少量。可后来又看有人说她吃大量面包。所以一天吃一两片和吃一个欧包还是有质的区别。而且面包也不同,软面包和粗粮欧包几乎是两种食物,如果自己做,就知道一个更接近于甜品了。
谢谢科普。我发现还有一个网上讨论碳水摄入量的一个问题。多少碳水算多是个很主观的概念。
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Exactly.我反复说,不看饮食成分的控制饮食,都是耍流氓,lol
-落花飘零-
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07/05/2022 postreply
11:06:26