是不是跑太多了？减一下跑量，隔天做负重训练？

来源: gossipgirl8 于 2022-07-05 06:33:40 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 请教各位：运动量多的话如何避免膝关节酸痛？有什么办法缓解？由 Numero 于 2022-07-05 05:08:38

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