嗯，我都不敢看下个星期的plan，做一天和尚撞一天钟

来源: 落花飘零 于 2022-06-30 09:51:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (336 bytes)

我教练的祖师爷，训练铁三世界冠军的，他从来不提前出plan，都是运动员到了以后当天给plan，然后早上不知道下午的plan，所以每个work out你都会得尽力，否则想到下午也许有个长跑，早上游泳就会不由自主dial back

很多其实都是mental game

所有跟帖： 

• 狠！ -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 09:55:11

• 无比的狠！ -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 11:24:26

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