静止心率46,是我见过最低的,我最低的时候差不多50出头,一般60。
所有跟帖:
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心率太低也不是好事,我家人心率都偏低。我有时候状态不好或是得个感冒啥的,心率就上60
-coach1960-
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06/19/2022 postreply
17:25:01
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我的理解静止心率越低说明供氧能力越强,是好事。如果不是人为的降低,心率太低会有问题吗?
-鲤鱼塘的鱼-
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06/19/2022 postreply
17:29:02
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对,一般来说,rhr(resting heart rate), 应该和训练状态成正比,
-coach1960-
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06/19/2022 postreply
17:38:18