坛子里有谁玩斯巴达？黄小君在不在？

三周后有一场。我家领导今年玩的是“野兽级”，21K的。

上周最大训练量，现在开始减量了。

小君记得你玩过。什么级别的？怎么训练的？

他训练很简单，隔天一次。决不多折腾。

所有跟帖： 

• 看过有人参加的照片，好像要跑泥路跨障碍？感觉比马拉松好玩很多呀。 -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 14:52:04

• 是个半马。但有30个关要过。拉大绳，扛大包。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 14:54:36

• 不仅仅是耐力，还需要负重能力攀爬等等，全方位体能考验呀。 -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 14:57:03

• 挺好的健身运动，很全面的发展。 -布兰雅- ♀ (99 bytes) () 06/17/2022 postreply 15:00:45

• 我就是SUPER 10K,25 个障碍，入门级别，朋友一起练的，结果最后朋友没去 -xiaojunhuang- ♀ (251 bytes) () 06/17/2022 postreply 15:18:53

• 加油加油！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 15:20:53

• 对。他有他的群。不过好像这个坛子没什么讨论。我就记得你。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 15:21:04

• 上肢力量很重要，很多吊环bar的cross等等，我简直弱爆了 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 16:20:00

• 是啊是啊。我的弱项。 -布兰雅- ♀ (66 bytes) () 06/17/2022 postreply 16:26:32

• 女生本来上身力量就比男生弱，没办法· -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 16:30:36

• 看见有些女生咔咔咔的就过去了，羡慕死我了 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 21:01:00

• 我连引体向上神功都还没有练成 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 21:02:00

• 看上去挺好玩，有时间真应该去试试！ -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 18:46:55

• 非常好玩???? -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 21:00:00

• 是惊叹号 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 21:01:00

• 应该参加open还是age group? -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 22:16:37

• Open组玩乐成分多一些，Age组严肃认真的人多 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 07:52:00