昨天我刚刚贴了大家不要过度运动。但是只是不要过度运动，尤其是中老年人刚开始锻炼的。

他怎么去世的，我不想猜测。

所有跟帖： 

• 同意。 多数人运动是为了健康，不能因为不当运动而丢命 -LexusOnly- ♂ (114 bytes) () 06/14/2022 postreply 09:47:33

• “过度运动”的定义可以探讨一下。否则不能解释马拉松、超马的死亡率很低，90%的跑马猝死都是半马以下的。 -布兰雅- ♀ (41 bytes) () 06/14/2022 postreply 09:53:46

• 昨天开始讨论的 最高心跳，感觉就和 “过度运动” 话题有关系（之一） -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/14/2022 postreply 09:58:33

• 有时恰恰是“运动过少”，突然超量，所以徒增危险。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/14/2022 postreply 10:01:14

• 所以你提到 有智，有知 在运动中特别重要。 -LexusOnly- ♂ (91 bytes) () 06/14/2022 postreply 10:15:34

• 落花指的是他的其他情况： -布兰雅- ♀ (452 bytes) () 06/14/2022 postreply 10:22:26

• 她的原话 “毫无根据” -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/14/2022 postreply 10:36:20

• 我的定义就是突然加量。不跑步的人突然开始跑步的。 -羽绒服- ♂ (58 bytes) () 06/14/2022 postreply 10:17:49

• 嗯。比如昨天，我发现妖刀真的开始加量了，立即给他亮灯。 -布兰雅- ♀ (403 bytes) () 06/14/2022 postreply 10:34:05