最近关于跑步技术的讨论很考验菜鸟的想象力，把文字进行 视觉化 有点难，比如 ‘落脚点在身体重心之下’？

来源: tina2007 于 2022-06-10 13:49:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (73 bytes)
本帖于 2022-06-10 13:58:52 时间, 由普通用户 tina2007 编辑
回答: 虾掺和一下跑步。 由 虾扯淡 于 2022-06-10 09:00:20

‘减少瞪地刹车’---就是跑得轻盈一点？

所有跟帖： 

• 这是提高跑步效率的策略之一。譬如如果步子过大，重心落在右前脚之后，身子重心必须先前移至右前脚上方才能重新发力，推动左脚 -Backcountry- ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (425 bytes) () 06/10/2022 postreply 15:17:47

• 谢谢！ -tina2007- ♀ 给 tina2007 发送悄悄话 tina2007 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2022 postreply 19:49:28

• 视觉化： -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (455 bytes) () 06/10/2022 postreply 16:42:50

• 这组图片儿有意思，每个人都不一样，强求和统一也不科学吧 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2022 postreply 17:10:26

• 谢谢！ -tina2007- ♀ 给 tina2007 发送悄悄话 tina2007 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2022 postreply 19:48:51

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