同感，在外面跑呼吸，步幅都不好控制

来源: 月城 于 2022-06-06 09:30:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (197 bytes)
回答: 还是 跑步机上好 由 LexusOnly 于 2022-06-06 08:22:09

而且如果事先设定了完成时间后心理压力特大，总怕跑慢了，前几圈尽量快跑，体力很快就消耗得差不多了

所有跟帖： 

• 走地鸡和笼养鸡的区别。。 -borisg- ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 09:32:50

• 哈哈～～～ -花菜- ♀ 给 花菜 发送悄悄话 花菜 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 09:39:12

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