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| • #跟帖# 赞！这是最好的结婚纪念日庆祝方式 [运动健身] - 月城(77 bytes ) 2022-09-17 | |
| • #跟帖# 受教了，以后要以您的方式为模板 [运动健身] - 月城(202 bytes ) 2022-09-17 | |
| • #跟帖# 教练的状态保持得太好了，你应该在同龄人里面是90%之上 [运动健身] - 月城(0 bytes ) 2022-06-19 | |
| • #跟帖# 那个年代，千军万马过独木桥，真是不容易 [运动健身] - 月城(214 bytes ) 2022-06-08 | |
| • #跟帖# 感动，父爱如山！ [运动健身] - 月城(0 bytes ) 2022-06-08 | |
| • #跟帖# 教练兄这段经历又一次证明了 [运动健身] - 月城(86 bytes ) 2022-06-08 | |
| • #跟帖# 而且这是跑10多miles 的平均速度，如果跑的短会更快 [运动健身] - 月城(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 我自测水平在同龄人中属于中等偏上 [运动健身] - 月城(149 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 你看我和晓阳怎么比？ [运动健身] - 月城(0 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 有道理，所以我也正在从GYM转向外面 [运动健身] - 月城(244 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# GYM 里有空调，也挺舒服的 [运动健身] - 月城(0 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 你用时1：06 跑了7. 85 mile ？ [运动健身] - 月城(119 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 同感，在外面跑呼吸，步幅都不好控制 [运动健身] - 月城(197 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 我现在跑操场还顺不过气来呢，跑trail可能还得等等 [运动健身] - 月城(0 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 有这样的组织和活动真好，晓阳的退休生活很充实 [运动健身] - 月城(0 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 谢谢晓阳，我一周跑4 - 5次 [运动健身] - 月城(233 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 谢谢教练兄，我现在还只能田径场跑 [运动健身] - 月城(323 bytes ) 2022-06-06 | |
| • 周末两天晴朗且凉爽，尝试着在外面运动场里跑 [运动健身] - 月城(632 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 怎么没有50%以上的，好让我比较一下自己？ [运动健身] - 月城(0 bytes ) 2022-06-05 | |
| • #跟帖# 我其实 [运动健身] - 月城(122 bytes ) 2022-06-01 | |
| • #跟帖# 一个mile 用时 5'31" ? 相当快了 [运动健身] - 月城(89 bytes ) 2022-06-01 | |
| • #跟帖# 我比你跑得还少， [运动健身] - 月城(86 bytes ) 2022-05-21 | |
| • #跟帖# 应该可以做到 [运动健身] - 月城(0 bytes ) 2022-05-21 | |
| • #跟帖# 祝贺！ [运动健身] - 月城(110 bytes ) 2022-05-21 | |
| • #跟帖# 对520没啥印象和感觉，对519印象很深 [运动健身] - 月城(82 bytes ) 2022-05-20 | |
| • #跟帖# 排球对场地，人员的要求都比羽毛球高 [运动健身] - 月城(89 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 一是运动量有些大，二是自己有意少吃 [运动健身] - 月城(80 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 我是运动量一大了就不想吃饭 [运动健身] - 月城(157 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 点赞一下，排球在体坛和健坛都是小众运动 [运动健身] - 月城(44 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 你太厉害了 [运动健身] - 月城(645 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 这个坛里很多网友在健身方面都是我的老师和榜样 [运动健身] - 月城(0 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 哈哈，这个岁数了 [运动健身] - 月城(83 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 最不喜欢作负重锻炼，觉得很枯燥 [运动健身] - 月城(0 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 我现在的问题是长无处扬，短无可避 [运动健身] - 月城(446 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 教练说的对，从事过专业体育的群体的平均寿命不一定高过普通人 [运动健身] - 月城(197 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 曲绵域是运动医学的大神级人物 [运动健身] - 月城(173 bytes ) 2022-05-11 | |
| • #跟帖# 这个装备久违了 [运动健身] - 月城(425 bytes ) 2022-05-10 | |
| • #跟帖# 我总觉得包头话有些像山西话 [运动健身] - 月城(0 bytes ) 2022-05-10 | |
| • #跟帖# 握手老乡，我是在达拉特旗长大 [运动健身] - 月城(147 bytes ) 2022-05-10 | |
| • #跟帖# 教练兄主要是缺失了高中这一段的教育 [运动健身] - 月城(104 bytes ) 2022-05-09 | |
| • #跟帖# 哈哈，谢谢，我改了 [运动健身] - 月城(0 bytes ) 2022-05-08 | |
| • #跟帖# 教练兄和俺Li姐属于都是颜值高，智商优，身体棒的男女神级别 [运动健身] - 月城(0 bytes ) 2022-05-08 | |
| • #跟帖# 完全同意，但我是更注重在规定的时间完成一定的距离，所以在跑步机上比较能掌控 [运动健身] - 月城(0 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 厉害！ [运动健身] - 月城(0 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 我从来不看电视，只看过一次就差点出事 [运动健身] - 月城(68 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 写错了，改了，没那么快，是8M/H多一点 [运动健身] - 月城(0 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 对，应该就是这个原因 [运动健身] - 月城(0 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 说到点上了 [运动健身] - 月城(0 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 我觉得在户外跑到最大难度是不能保持匀速 [运动健身] - 月城(60 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 不可能别人永远和你一个速度的 [运动健身] - 月城(113 bytes ) 2022-04-20 | |
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