看到健身版上的大侠们都推崇吃蛋白粉

来源: littlerabbit 于 2022-06-04 23:38:47 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (308 bytes)

落花医生也提到给父母吃蛋白粉。我理解健身达人们需要大量蛋白质增肌，素食者也需要补充食物中缺乏的蛋白质。对普通运动量不够大的人，正常饮食的天然蛋白质是不是更健康呢？我看到有文章说蛋白粉会增加肾脏负担。

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• may be good for pro -Redcheetah- ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 05:05:24

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