如何

所有跟帖： 

• 她的姿势几年前我研究过。一般人学不来。 -布兰雅- ♀ (467 bytes) () 06/02/2022 postreply 20:54:05

• 上身纹丝不动，可以想象这样不会浪费身体的力量，也不会给腿增加多余的负担 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/02/2022 postreply 21:09:24

• 我们观察的结果是除了慢跑者之外，两脚落地都几乎是一条线，比双肩宽度要窄。 -零不是数- ♂ (0 bytes) () 06/03/2022 postreply 04:38:30

• 跑步机上我的脚之间有距离， 主要为了不摔跤 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/03/2022 postreply 06:28:47

• 可以有距离，但不要刻意保持与肩膀等宽。 -零不是数- ♂ (0 bytes) () 06/03/2022 postreply 06:41:01

• 我发现，一旦刻意脚的位置，容易扭脚（脚里面各种小骨非常多） -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/03/2022 postreply 07:07:50

• 每个人骨骼结构稍有不同，比如骨盆宽度等，应该没有绝对的标准姿势。 -醉卧逍遥- ♂ (0 bytes) () 06/03/2022 postreply 14:15:00