对。美国现在有点太过注重增肌这种体型，有时候感觉练出一身无用的死肌肉。

来源: gossipgirl8 于 2022-06-02 07:11:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (104 bytes)

而且健身界饮食也过分，不知道算不算健康。我感觉两者兼顾比较好。

所有跟帖： 

• 有肌肉是好事， 减少骨头压力 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/02/2022 postreply 07:34:47

• 也对。那种夸张的肌肉说实在也不是随便练出来的。普通人没有这种担心。：） -gossipgirl8- ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 06/02/2022 postreply 07:41:04

• 夸张的肌肉不可取： 太难练， 也不好看。 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/02/2022 postreply 08:46:28

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