好呀！负重慢跑。

来源: 布兰雅 于 2022-06-01 08:40:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (209 bytes)

你有力量训练，所以一定很强健。

一般人负重跑步要小心膝盖。因为体重大的人，或者负重，对膝盖的压力是线性增加的。

 

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