好呀！负重慢跑。

来源: 于 2022-06-01 08:40:13 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

你有力量训练，所以一定很强健。

一般人负重跑步要小心膝盖。因为体重大的人，或者负重，对膝盖的压力是线性增加的。