我训练Saucony，比赛Nike，越野Salomon.

其他短距离On Cloud，还要其他好几个牌子。试试。

所有跟帖： 

• 靠谱！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/28/2022 postreply 18:54:50

• wow，这么多讲究。跑马拉松，果然是技术活啊。请教一下，跑步应该怎么保护膝盖？我不跑马，就是平常跑步。 -盈盈一笑间- ♀ (0 bytes) () 05/28/2022 postreply 19:11:10

• 膝盖是很大的话题，讨论无数。我是先提高步频，然后练出肌肉。先看一下教练的两篇课文： -布兰雅- ♀ (228 bytes) () 05/28/2022 postreply 21:07:29

• 好，多谢分享。收藏先，我回头来研究一下 -盈盈一笑间- ♀ (0 bytes) () 05/28/2022 postreply 21:38:23

• 比赛穿新鞋？ -晨玫瑰- ♀ (0 bytes) () 05/28/2022 postreply 20:07:50

• 比赛专用鞋。不是全新，赛前至少要试跑一次长距离，比如16-20英里。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/28/2022 postreply 21:08:58