我减脂效果不好，因为长距离有氧免不了吃糖吃碳水。我教练有几个

来源: 落花飘零 于 2022-05-27 08:29:05 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (86 bytes)

他们专门做减脂增肌，只做力量，有氧不多，效果非常好

所有跟帖： 

• 你的教练好棒！我是无比的赞同她诸多的理念。听君一席话，胜读十年书。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 08:49:03

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