你是力量和有氧运动训练结合的好榜样,向你学习。谢谢你分享的龙旗动作视频,叹为观止!
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以前我都是力量训练,少量HIIT。后来觉得自己有氧太差,最近大半年练跑步了。向你们有氧高手学习
-醉卧逍遥-
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05/27/2022 postreply
05:39:00