谢谢时尚跑妹，希望如此。因年龄的关系，现在的跑速无法与8年前相比，但我也相信加力量训练会有助于整体身体素质和跑步能力。

来源: 广陵晓阳 于 2022-05-26 15:13:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 力量的最大好处：分担骨絡的负担。 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2022 postreply 16:40:21

• 谢谢朋友，言之有理。你也是力量训练榜样之一。 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2022 postreply 17:56:21

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