以国内为例，以前大米白面是主食，每顿必吃，菜有没有，有多少不确定，看季节和地方。没什么糖尿病。

现在动不动就知道一个糖尿病或血糖高，除了主食变得更精细了，主要还是其它原因吧？加工食品太多，少运动。饮料品种太多，等等。我也吃粗粮，但精米白面戒不掉，也不想戒。反正血糖还正常。

所有跟帖： 

• 那会儿的养生秘诀是：“忙时吃干，闲时吃稀，平时吃半稀半干。。。” -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 06:11:21

• 关键是量的控制。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 06:49:00

• 毛时代是国家战略控制，哈 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 06:56:32

• 这跟人的基因有关，糖尿病并不完全是吃甜食吃出来的。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 06:15:05

• 我也有同样的疑问。 -光盐行者- ♂ (299 bytes) () 05/22/2022 postreply 07:08:58

• 可能现在油脂多了，各种零食多了，以前小时候是没有零食的，水果也很少，以前基本上只有一日三餐。 -jennyga- ♀ (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 07:37:46

• 以前糖都是按票购买吧。说到底就是现在食物资源太丰富，进比出多，日积月累身体就受不了了 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 07:41:23

• 以前缺衣少穿，糖尿病或者不多，不过水肿多，高血压也不少，高血压不都是胖子。 -原上草2017- ♂ (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 18:28:20

• 以前国内人寿命短。出现糖尿病的胰岛素阻抗和人体功能衰退有关。统计上说都是人活得太长生活提高吃得太多出现的必然结果。 -sukebe- ♂ (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 10:16:46