赞!顺便搭车问一下,俯卧撑我只能做几个。是不是core力量太弱?有什么锻炼方法可以帮助多做几个?
本帖于 2022-05-21 17:51:32 时间, 由普通用户 盈盈一笑间 编辑
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女性俯卧撑可以先从膝盖着地的俯卧撑开始,然后过渡到撑再沙发或者桌子高度的俯卧撑
-醉卧逍遥-
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05/22/2022 postreply
14:52:25